7.1 km | 00:53:40 | 07:30/km日期: 2018-07-19 18:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'36" / 07'31" / 07'30" / 07'27" / 07'25" / 08'30" / 07'42" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'11") | 149 / 7149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 88.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'31" | 00:14'07" |
| 3 | 07'30" | 00:21'37" |
| 4 | 07'27" | 00:29'04" |
| 5 | 07'25" | 00:36'29" |
| 6 | 08'30" | 00:44'59" |
| 7 | 07'42" | 00:52'41" |
| 7.1 | 07'34" | 00:53'49" |
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