10.0 km | 01:23:33 | 08:21/km日期: 2018-04-13 09:42 - 平均心率: 158 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 17052 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'15" / 05'37" / 06'07" / 06'15" / 07'32" / 07'10" / 10'38" / 12'18" / 11'15" / 11'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1006 / 1006 | 182 / 104 |
| 2 | | 05'35" (+00'22") | 1004 / 2010 | 182 / 98 |
| 3 | | 06'05" (+00'52") | 1004 / 3015 | 179 / 91 |
| 4 | | 06'15" (+01'02") | 1008 / 4024 | 179 / 89 |
| 5 | | 07'33" (+02'20") | 1001 / 5025 | 169 / 78 |
| 6 | | 07'09" (+01'56") | 1001 / 6027 | 195 / 71 |
| 7 | | 10'38" (+05'25") | 1007 / 7034 | 230 / 40 |
| 8 | | 12'22" (+07'09") | 1002 / 8037 | 214 / 37 |
| 9 | | 11'08" (+05'55") | 1008 / 9045 | 229 / 39 |
| 10 | | 11'03" (+05'50") | 1000 / 10046 | 220 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'37" | 00:10'52" |
| 3 | 06'07" | 00:16'59" |
| 4 | 06'15" | 00:23'14" |
| 5 | 07'32" | 00:30'46" |
| 6 | 07'10" | 00:37'56" |
| 7 | 10'38" | 00:48'34" |
| 8 | 12'18" | 01:00'52" |
| 9 | 11'15" | 01:12'07" |
| 10 | 11'01" | 01:23'08" |
| 10.0 | 833'19" | 01:23'33" |
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