4.0 km | 00:26:58 | 06:39/km日期: 2017-10-06 20:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'06" / 06'37" / 09'53" / 07'22" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'59") | 49 / 4049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 06'37" | 00:10'43" |
| 3 | 09'53" | 00:20'36" |
| 4 | 07'22" | 00:27'58" |
| 4.0 | 07'24" | 00:28'20" |
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