9.8 km | 01:52:32 | 11:27/km日期: 2018-07-19 04:36 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'54" / 06'43" / 05'44" / 06'00" / 09'46" / 12'28" / 17'48" / 13'28" / 07'40" / 30'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+04'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'27" (+06'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'47" (+12'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'29" (+07'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+01'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 30'01" (+24'18") | 817 / 9817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 294.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'43" | 00:14'37" |
| 3 | 05'44" | 00:20'21" |
| 4 | 06'00" | 00:26'21" |
| 5 | 09'46" | 00:36'07" |
| 6 | 12'28" | 00:48'35" |
| 7 | 17'48" | 01:06'23" |
| 8 | 13'28" | 01:19'51" |
| 9 | 07'40" | 01:27'31" |
| 9.8 | 30'02" | 01:52'05" |
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