11.1 km | 01:02:11 | 05:35/km日期: 2018-07-18 04:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'56" / 05'49" / 05'44" / 05'37" / 05'39" / 05'30" / 05'22" / 05'27" / 05'28" / 05'30" / 05'34" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'13" | 112 / 11112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 363.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'49" | 00:11'45" |
| 3 | 05'44" | 00:17'29" |
| 4 | 05'37" | 00:23'06" |
| 5 | 05'39" | 00:28'45" |
| 6 | 05'30" | 00:34'15" |
| 7 | 05'22" | 00:39'37" |
| 8 | 05'27" | 00:45'04" |
| 9 | 05'28" | 00:50'32" |
| 10 | 05'30" | 00:56'02" |
| 11 | 05'34" | 01:01'36" |
| 11.1 | 05'19" | 01:02'12" |
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