8.2 km | 00:41:21 | 05:00/km日期: 2018-07-18 20:33 - 平均心率: 131 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 35°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'08" / 04'25" / 04'53" / 05'05" / 04'21" / 05'26" / 06'33" / 04'16" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'51") | 246 / 8246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 213.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'25" | 00:09'33" |
| 3 | 04'53" | 00:14'26" |
| 4 | 05'05" | 00:19'31" |
| 5 | 04'21" | 00:23'52" |
| 6 | 05'26" | 00:29'18" |
| 7 | 06'33" | 00:35'51" |
| 8 | 04'16" | 00:40'07" |
| 8.2 | 05'04" | 00:41'22" |
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