蕭文魁 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

蕭文魁基隆
ID 358665

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7.2 km | 00:43:03 | 05:58/km

日期: 2018-07-15 18:34 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 06'17" / 06'08" / 06'01" / 05'53" / 05'37" / 06'02" / 06'02" / 05'25" /

基本訓練

7月累積里程 : 148.04 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

智仁和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'08"	00:12'25"
3	06'01"	00:18'26"
4	05'53"	00:24'19"
5	05'37"	00:29'56"
6	06'02"	00:35'58"
7	06'02"	00:42'00"
7.2	05'32"	00:43'05"

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