seven lee 2012/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

seven lee 高雄
ID 3015

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13.3 km | 01:58:08 | 08:52/km

日期: 2012-11-07 19:41 - 地點: 高雄趴趴走 - 天氣: 晴 - 卡路里: 875 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'12" / 06'32" / 26'16" / 06'30" / 07'10" / 06'00" / 20'17" / 06'15" / 06'15" / 06'00" / 06'49" / 05'55" / 06'10" / 05'40" /

今天團練出了點小狀況

不過一切平安~ 沒事就好~ XDD

11月累積里程 : 301.54 km

M1 上傳 | 12 years ago

Shang-Pin Liu, Chu Chun Mou 和其他 16 人說推

·

阿堯安全第一

2012-11-08 08:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'32"	00:12'44"
3	26'16"	00:39'00"
4	06'30"	00:45'30"
5	07'10"	00:52'40"
6	06'00"	00:58'40"
7	20'17"	01:18'57"
8	06'15"	01:25'12"
9	06'15"	01:31'27"
10	06'00"	01:37'27"
11	06'49"	01:44'16"
12	05'55"	01:50'11"
13	06'10"	01:56'21"
13.3	05'40"	01:58'08"

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