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 |  15.6 km | 01:22:22 | 05:16/km日期: 2014-02-27 16:57 - 地點: 都會公園 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 899 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% Pace: 05'51" / 05'20" / 05'09" / 05'00" / 05'00" / 05'10" / 05'01" / 05'30" / 05'10" / 05'20" / 05'10" / 04'50" / 05'19" / 05'00" / 04'50" / 07'46" / 又來都會公園亂亂跑了,不過這次跑主要是維持跑感為主,以輕鬆跑不疲勞為原則,速度方面維持還不錯,有點喘,以後要多跑才會習慣!!雖然遇到潘帥,不過他老早跑完要去看棒球,不然最後還可以跟他跑個赤足跑過過癮!! 2月累積里程 : 270.68 km Nike+ 上傳 | 10 years ago ·  留言
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