楊宗杰 2013/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

楊宗杰高雄
ID 111509

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8.1 km | 00:42:57 | 05:16/km

日期: 2013-10-31 17:18 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 05'01" / 05'10" / 04'59" / 05'30" / 05'21" / 05'10" / 05'09" / 05'11" / 10'23" /

10月累積里程 : 228.15 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'10"	00:10'11"
3	04'59"	00:15'10"
4	05'30"	00:20'40"
5	05'21"	00:26'01"
6	05'10"	00:31'11"
7	05'09"	00:36'20"
8	05'11"	00:41'31"
8.2	06'31"	00:42'57"

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