7.3 km | 00:55:49 | 07:41/km日期: 2018-07-16 16:28 - 平均心率: 120 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'35" / 06'43" / 09'34" / 07'51" / 06'32" / 07'24" / 08'19" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+00'35") | 260 / 7260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'43" | 00:14'18" |
| 3 | 09'34" | 00:23'52" |
| 4 | 07'51" | 00:31'43" |
| 5 | 06'32" | 00:38'15" |
| 6 | 07'24" | 00:45'39" |
| 7 | 08'19" | 00:53'58" |
| 7.3 | 07'09" | 00:55'50" |
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