Penman lu 2018/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Penman lu 新北市
ID 156584

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8.2 km | 00:50:50 | 06:09/km

日期: 2018-07-14 18:32 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 06'38" / 06'15" / 06'09" / 06'21" / 06'15" / 06'09" / 05'51" / 05'42" / 06'04" /

7月累積里程 : 178.35 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Jonas Wu, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'15"	00:12'53"
3	06'09"	00:19'02"
4	06'21"	00:25'23"
5	06'15"	00:31'38"
6	06'09"	00:37'47"
7	05'51"	00:43'38"
8	05'42"	00:49'20"
8.2	06'04"	00:50'50"

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