13.9 km | 01:33:24 | 06:42/km日期: 2014-03-03 18:55 - 地點: 磺溪彩虹健康步道 - 平均心率: 144 - 卡路里: 828 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 06'14" / 06'09" / 10'12" / 06'05" / 06'16" / 06'29" / 06'21" / 06'46" / 06'40" / 06'19" / 06'28" / 06'40" / 06'33" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
163.35 km 
ASICS GT-2000 2 累積 :
1304.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'09" | 00:12'23" |
| 3 | 10'12" | 00:22'35" |
| 4 | 06'05" | 00:28'40" |
| 5 | 06'16" | 00:34'56" |
| 6 | 06'29" | 00:41'25" |
| 7 | 06'21" | 00:47'46" |
| 8 | 06'46" | 00:54'32" |
| 9 | 06'40" | 01:01'12" |
| 10 | 06'19" | 01:07'31" |
| 11 | 06'28" | 01:13'59" |
| 12 | 06'40" | 01:20'39" |
| 13 | 06'33" | 01:27'12" |
| 13.9 | 06'35" | 01:33'24" |
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