10.3 km | 00:52:32 | 05:05/km日期: 2014-02-28 16:09 - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 05'37" / 05'12" / 05'05" / 05'01" / 04'58" / 04'51" / 05'03" / 05'02" / 05'06" / 05'00" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
332.99 km 
MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 :
1470.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'12" | 00:10'49" |
| 3 | 05'05" | 00:15'54" |
| 4 | 05'01" | 00:20'55" |
| 5 | 04'58" | 00:25'53" |
| 6 | 04'51" | 00:30'44" |
| 7 | 05'03" | 00:35'47" |
| 8 | 05'02" | 00:40'49" |
| 9 | 05'06" | 00:45'55" |
| 10 | 05'00" | 00:50'55" |
| 10.3 | 05'07" | 00:52'32" |
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