5.4 km | 00:32:00 | 05:54/km日期: 2018-07-15 19:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'44" / 05'51" / 05'58" / 06'00" / 05'54" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'11") | 415 / 5415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
311.07 km 
Nike Rival 6 累積 :
483.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 05'51" | 00:16'35" |
| 3 | 05'58" | 00:22'33" |
| 4 | 06'00" | 00:28'33" |
| 5 | 05'54" | 00:34'27" |
| 5.4 | 05'58" | 00:36'56" |
留言 
