Paxson Xia 2018/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Paxson Xia 新北市
ID 363427

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5.0 km | 00:21:44 | 04:20/km

運動筆記測五千

官方成績
日期	2018-07-14
成績	00:21:44
總名次	30 / 128
分組名次	9 / 40
平均速度	04:20/km

日期: 2018-07-14 16:54 - 地點: 板橋第二運動場 - 天氣: 豔陽 - 平均心率: 170 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 173

新北市

Paxson Xia

·

新北市

Paxson Xia

·

運動筆記測五千。
還是沒控制好配速，該死🖕

覺得MW很不準耶！

賽後評分: 流程順暢，現場工作人員親切。
給 5 星

7月累積里程 : 297.15 km

asics LYTERACER RS 5-wide 累積 : 1766.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

李崧豪, Martin Yeh 和其他 10 人說推

·

觀看另 15 則留言

李思思讚喔，超強的^^

2018-07-16 12:13 ·

1 個人推

Paxson Xia 思思哥，我只能撐3K，還沒練起來… T_T

2018-07-16 12:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'52"	00:03'52"
2	03'50"	00:07'42"
3	03'58"	00:11'40"
4	04'31"	00:16'11"
5	04'41"	00:20'52"
5.3	05'08"	00:22'17"

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