6.0 km | 00:34:22 | 05:43/km日期: 2018-07-11 20:06 - 地點: 圓林園 - 平均心率: 160 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'01" / 05'39" / 05'28" / 05'20" / 05'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'16") | 996 / 5996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
27.10 km 
ASICS GEL-HYPER TRI 2 累積 :
1163.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'39" | 00:11'40" |
| 3 | 05'28" | 00:17'08" |
| 4 | 05'20" | 00:22'28" |
| 5 | 05'20" | 00:27'48" |
| 6.0 | 06'35" | 00:34'22" |
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