8.3 km | 00:44:34 | 05:22/km日期: 2018-06-24 06:55 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'40" / 04'28" / 04'55" / 04'57" / 05'03" / 05'13" / 06'16" / 06'24" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'57") | 302 / 8302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
43.93 km 
adidas sonic boost 累積 :
1935.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 04'28" | 00:10'08" |
| 3 | 04'55" | 00:15'03" |
| 4 | 04'57" | 00:20'00" |
| 5 | 05'03" | 00:25'03" |
| 6 | 05'13" | 00:30'16" |
| 7 | 06'16" | 00:36'32" |
| 8 | 06'24" | 00:42'56" |
| 8.3 | 05'23" | 00:44'34" |
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