阿助 2014/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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17.1 km | 02:14:58 | 07:53/km

日期: 2014-02-25 16:18 - 總爬升: 223 m - 卡路里: 955 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 06'49" / 07'05" / 08'58" / 06'50" / 07'32" / 06'51" / 06'59" / 07'04" / 08'51" / 08'20" / 10'31" / 10'56" / 07'51" / 07'13" / 07'22" / 07'07" / 07'36" / 09'12" /

2月累積里程 : 246.82 km

M1 上傳 | 10 years ago

datou5522, 阿展和其他 4 人說推

·

吉哥水啦

2014-02-25 19:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'05"	00:13'54"
3	08'58"	00:22'52"
4	06'50"	00:29'42"
5	07'32"	00:37'14"
6	06'51"	00:44'05"
7	06'59"	00:51'04"
8	07'04"	00:58'08"
9	08'51"	01:06'59"
10	08'20"	01:15'19"
11	10'31"	01:25'50"
12	10'56"	01:36'46"
13	07'51"	01:44'37"
14	07'13"	01:51'50"
15	07'22"	01:59'12"
16	07'07"	02:06'19"
17	07'36"	02:13'55"
17.1	09'09"	02:14'58"

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