5.0 km | 00:26:34 | 05:18/km日期: 2018-07-13 16:45 - 平均心率: 140 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 33°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'12" / 05'16" / 05'18" / 05'24" / 05'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'36" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
160.93 km 
Nike streak oc 累積 :
7415.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'16" | 00:10'28" |
| 3 | 05'18" | 00:15'46" |
| 4 | 05'24" | 00:21'10" |
| 5 | 05'23" | 00:26'33" |
| 5.0 | 02'59" | 00:26'34" |
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