5.4 km | 00:47:08 | 08:45/km日期: 2018-07-14 16:28 - 平均心率: 109 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 34°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 11'54" / 11'26" / 11'09" / 11'45" / 05'08" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" (+06'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+06'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" (+06'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'26") | 386 / 5386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 363.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 11'26" | 00:23'20" |
| 3 | 11'09" | 00:34'29" |
| 4 | 11'45" | 00:46'14" |
| 5 | 05'08" | 00:51'22" |
| 5.4 | 05'34" | 00:53'31" |
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