7.0 km | 00:42:32 | 06:04/km日期: 2018-07-07 05:39 - 平均心率: 167 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'38" / 05'54" / 05'32" / 05'59" / 06'28" / 06'30" / 06'29" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'15") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 12.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'54" | 00:11'32" |
| 3 | 05'32" | 00:17'04" |
| 4 | 05'59" | 00:23'03" |
| 5 | 06'28" | 00:29'31" |
| 6 | 06'30" | 00:36'01" |
| 7 | 06'29" | 00:42'30" |
| 7.0 | 05'01" | 00:42'34" |
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