8.3 km | 01:32:10 | 11:03/km日期: 2018-07-10 04:57 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'42" / 10'47" / 10'27" / 09'42" / 14'27" / 08'47" / 12'44" / 12'38" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'47" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'26" (+05'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'43" (+04'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'37" (+03'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'44" (+03'02") | 335 / 8335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 76.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 10'47" | 00:19'29" |
| 3 | 10'27" | 00:29'56" |
| 4 | 09'42" | 00:39'38" |
| 5 | 14'27" | 00:54'05" |
| 6 | 08'47" | 01:02'52" |
| 7 | 12'44" | 01:15'36" |
| 8 | 12'38" | 01:28'14" |
| 8.3 | 11'43" | 01:32'10" |
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