林超美 2018/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

林超美彰化
ID 380306

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3.9 km | 00:48:20 | 12:25/km

日期: 2018-07-12 20:17 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 11'30" / 12'28" / 11'35" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

11'45" (+00'28")

721 / 721

2

12'06"

(20'35")

12'10" (+00'53")

993 / 1714

3

11'24"

(31'59")

11'17"

1009 / 2724

4

11'07"

(43'06")

12'34" (+01'17")

884 / 3609

7月累積里程 : 61.15 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'30"	00:11'30"
2	12'28"	00:23'58"
3	11'35"	00:35'33"
3.9	08'28"	00:43'06"

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