大黃蜂 2018/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

大黃蜂高雄
ID 101924

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14.1 km | 01:04:15 | 04:34/km

日期: 2018-07-12 17:07 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 00'01" / 03'36" / 04'48" / 04'46" / 04'43" / 04'47" / 04'46" / 04'39" / 04'40" / 04'27" / 04'43" / 04'09" / 04'12" / 03'54" / 03'20" /

7月累積里程 : 315.56 km

亞瑟士 TMM464-8990(25.5) 累積 : 907.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

🏅Wen Shiung, mo卡卡和其他 36 人說推

·

觀看另 1 則留言

習慣就好高手晚上好飆速愉快。

2018-07-12 21:45 ·

1 個人推

猛禽旺仔🌸 我覺得你是不是天生跑者👍💦👍💦

2018-07-13 00:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'01"	00:00'01"
2	03'36"	00:03'37"
3	04'48"	00:08'25"
4	04'46"	00:13'11"
5	04'43"	00:17'54"
6	04'47"	00:22'41"
7	04'46"	00:27'27"
8	04'39"	00:32'06"
9	04'40"	00:36'46"
10	04'27"	00:41'13"
11	04'43"	00:45'56"
12	04'09"	00:50'05"
13	04'12"	00:54'17"
14	03'54"	00:58'11"
14.0	03'39"	00:58'21"

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