10.1 km | 01:13:26 | 07:14/km日期: 2018-07-12 05:38 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'07" / 06'24" / 06'06" / 07'20" / 07'30" / 08'48" / 07'48" / 15'23" / 07'08" / 39'28" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+02'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+03'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" | 139 / 10139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 363.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'24" | 00:12'31" |
| 3 | 06'06" | 00:18'37" |
| 4 | 07'20" | 00:25'57" |
| 5 | 07'30" | 00:33'27" |
| 6 | 08'48" | 00:42'15" |
| 7 | 07'48" | 00:50'03" |
| 8 | 15'23" | 01:05'26" |
| 9 | 07'08" | 01:12'34" |
| 10 | 39'28" | 01:52'02" |
| 10.1 | 05'36" | 01:52'49" |
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