阿錡 2018/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

阿錡基隆
ID 387432

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4.9 km | 00:50:47 | 10:23/km

日期: 2018-07-12 07:53 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 09'17" / 08'52" / 11'32" / 08'10" / 14'28" /

基本訓練

7月累積里程 : 12.94 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	08'52"	00:18'09"
3	11'32"	00:29'41"
4	08'10"	00:37'51"
4.9	14'31"	00:50'44"

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