4.0 km | 00:25:52 | 06:23/km日期: 2018-07-11 20:16 - 平均心率: 184 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'36" / 06'24" / 06'54" / 05'40" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'16") | 49 / 4049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
201.14 km 
New Balance Vazee Rush v2 累積 :
388.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'24" | 00:13'00" |
| 3 | 06'54" | 00:19'54" |
| 4 | 05'40" | 00:25'34" |
| 4.0 | 06'01" | 00:25'52" |
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