大黃蜂 2018/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

大黃蜂高雄
ID 101924

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12.2 km | 00:57:02 | 04:41/km

日期: 2018-07-11 18:01 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'02" / 04'50" / 04'48" / 04'51" / 04'42" / 04'45" / 04'40" / 04'39" / 04'33" / 04'39" / 04'44" / 04'15" / 03'38" /

7月累積里程 : 315.56 km

亞瑟士藍練習用馬拉松鞋26tmm463-4201 累積 : 876.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

mo卡卡, みが和其他 38 人說推

·

觀看另 3 則留言

大黃蜂好累啊！

2018-07-12 05:59 ·

2 個人推

林世川不相信

2018-07-12 17:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'50"	00:09'52"
3	04'48"	00:14'40"
4	04'51"	00:19'31"
5	04'42"	00:24'13"
6	04'45"	00:28'58"
7	04'40"	00:33'38"
8	04'39"	00:38'17"
9	04'33"	00:42'50"
10	04'39"	00:47'29"
11	04'44"	00:52'13"
12	04'15"	00:56'28"
12.2	03'39"	00:57'03"

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