大黃蜂 2018/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

大黃蜂高雄
ID 101924

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12.3 km | 00:57:47 | 04:40/km

日期: 2018-07-10 17:47 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'14" / 04'57" / 04'42" / 04'28" / 04'34" / 04'35" / 04'46" / 04'53" / 04'42" / 04'38" / 04'30" / 04'16" / 04'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'07"

(02'07")

05'21"

397 / 397

2

55'38"

(57'46")

04'39"

11955 / 12353

7月累積里程 : 315.56 km

亞瑟士桃紅TMM463(26) 累積 : 1010.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

みが, sunway 和其他 36 人說推

·

觀看另 2 則留言

猛禽旺仔🌸 嗡嗡嗡🤣🎈🤣🎈
最棒的大黃蜂
運動愉快💃🏻🎉💃🏻🎉💃🏻

2018-07-10 22:48 ·

1 個人推

人渝🏊‍♀️🐟 好熱齁
應該瘦很多吧！😊

2018-07-10 23:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'57"	00:10'11"
3	04'42"	00:14'53"
4	04'28"	00:19'21"
5	04'34"	00:23'55"
6	04'35"	00:28'30"
7	04'46"	00:33'16"
8	04'53"	00:38'09"
9	04'42"	00:42'51"
10	04'38"	00:47'29"
11	04'30"	00:51'59"
12	04'16"	00:56'15"
12.4	04'20"	00:57'47"

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