8.0 km | 00:39:38 | 04:56/km日期: 2018-07-08 20:26 - 平均心率: 160 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 178 - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'22" / 05'07" / 05'03" / 04'55" / 04'48" / 04'46" / 04'41" / 04'43" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'55" (+04'15") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
52.21 km 
MIZUNO EMPEROR 3 累積 :
852.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'07" | 00:10'29" |
| 3 | 05'03" | 00:15'32" |
| 4 | 04'55" | 00:20'27" |
| 5 | 04'48" | 00:25'15" |
| 6 | 04'46" | 00:30'01" |
| 7 | 04'41" | 00:34'42" |
| 8 | 04'43" | 00:39'25" |
| 8.0 | 14'06" | 00:39'43" |
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