seven lee 2012/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

seven lee 高雄
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9.8 km | 00:49:08 | 05:01/km

日期: 2012-11-07 05:47 - 地點: 衛武營趴趴走 - 天氣: 晴 - 卡路里: 643 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 04'56" / 04'45" / 05'16" / 05'09" / 05'02" / 04'53" / 05'01" / 05'06" / 05'07" / 04'54" /

11月累積里程 : 301.54 km

M1 上傳 | 12 years ago

Shang-Pin Liu, Chu Chun Mou 和其他 16 人說推

·

阿堯果然是神人...隨便都是5分整速

2012-11-08 08:33 ·

Chu Chun Mou 他是神人阿太慢不會跑

2012-11-08 16:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'45"	00:09'41"
3	05'16"	00:14'57"
4	05'09"	00:20'06"
5	05'02"	00:25'08"
6	04'53"	00:30'01"
7	05'01"	00:35'02"
8	05'06"	00:40'08"
9	05'07"	00:45'15"
9.8	04'54"	00:49'08"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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