6.2 km | 00:36:20 | 05:53/km日期: 2018-07-09 06:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'34" / 06'03" / 05'54" / 05'45" / 06'55" / 05'53" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" (+00'05") | 409 / 409 |
| 2 | | 08'15" (+04'47") | 213 / 622 |
| 3 | | 03'35" (+00'07") | 402 / 1024 |
| 4 | | 08'49" (+05'21") | 224 / 1249 |
| 5 | | 03'36" (+00'08") | 398 / 1648 |
| 6 | | 09'50" (+06'22") | 206 / 1854 |
| 7 | | 03'28" | 406 / 2260 |
| 8 | | 10'07" (+06'39") | 226 / 2486 |
| 9 | | 03'38" (+00'10") | 397 / 2884 |
| 10 | | 09'51" (+06'23") | 216 / 3101 |
| 11 | | 03'31" (+00'03") | 407 / 3508 |
| 12 | | 11'02" (+07'34") | 216 / 3725 |
| 13 | | 03'39" (+00'11") | 393 / 4118 |
| 14 | | 11'37" (+08'09") | 208 / 4327 |
| 15 | | 03'35" (+00'07") | 394 / 4722 |
| 16 | | 11'20" (+07'52") | 214 / 4936 |
| 17 | | 03'34" (+00'06") | 405 / 5341 |
| 18 | | 12'46" (+09'18") | 210 / 5552 |
| 19 | | 03'37" (+00'09") | 395 / 5947 |
| 20 | | 08'33" (+05'05") | 213 / 6160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 363.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 06'03" | 00:10'37" |
| 3 | 05'54" | 00:16'31" |
| 4 | 05'45" | 00:22'16" |
| 5 | 06'55" | 00:29'11" |
| 6 | 05'53" | 00:35'04" |
| 6.2 | 07'52" | 00:36'20" |
展開計圈分析
留言 
