5.5 km | 00:37:15 | 06:44/km日期: 2018-07-10 07:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'42" / 06'41" / 06'38" / 06'29" / 06'12" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'33") | 526 / 5526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'41" | 00:14'23" |
| 3 | 06'38" | 00:21'01" |
| 4 | 06'29" | 00:27'30" |
| 5 | 06'12" | 00:33'42" |
| 5.5 | 06'44" | 00:37'15" |
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