☕陳松禮 2018/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
ID 68451

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6.7 km | 00:47:36 | 07:03/km

日期: 2018-07-09 06:24 - 地點: 迴龍國中小 - 天氣: 熱了 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'39" / 06'31" / 06'16" / 06'05" / 06'24" / 07'18" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'36" (+02'34")

990 / 990

2

06'31"

(15'03")

06'29" (+00'27")

1003 / 1994

3

06'18"

(21'21")

06'17" (+00'15")

1000 / 2994

4

06'04"

(27'25")

06'02"

1004 / 3998

5

06'25"

(33'50")

06'25" (+00'23")

998 / 4996

展開計圈分析

南投

☕陳松禮

·

跑道因２０校慶翻修，喜迎新跑道，跑到校衛來趕人！

7月累積里程 : 142.90 km

母子鱷魚綠色阿拖累積 : 1315.8 km

Android - HTC HTC_S9u 上傳 | 6 years ago

蕭世昌, 李建鋒和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	06'31"	00:15'10"
3	06'16"	00:21'26"
4	06'05"	00:27'31"
5	06'24"	00:33'55"
6	07'18"	00:41'13"
6.7	08'05"	00:47'12"

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