8.9 km | 01:01:07 | 06:52/km日期: 2018-06-23 22:07 - 地點: 頭份市 - 天氣: 微風 - 平均心率: 163 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'49" / 06'47" / 06'43" / 06'52" / 06'53" / 06'58" / 07'01" / 06'50" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'13") | 901 / 8901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'47" | 00:13'36" |
| 3 | 06'43" | 00:20'19" |
| 4 | 06'52" | 00:27'11" |
| 5 | 06'53" | 00:34'04" |
| 6 | 06'58" | 00:41'02" |
| 7 | 07'01" | 00:48'03" |
| 8 | 06'50" | 00:54'53" |
| 8.9 | 06'54" | 01:01'07" |
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