7.0 km | 01:22:51 | 11:46/km日期: 2018-07-09 16:39 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - PM2.5: 良好(4)
Pace: 12'49" / 12'19" / 17'10" / 14'48" / 09'14" / 09'32" / 08'43" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+04'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'18" (+03'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'10" (+08'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" (+03'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'16" (+00'33") | 42 / 7042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 23.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 12'19" | 00:25'08" |
| 3 | 17'10" | 00:42'18" |
| 4 | 14'48" | 00:57'06" |
| 5 | 09'14" | 01:06'20" |
| 6 | 09'32" | 01:15'52" |
| 7 | 08'43" | 01:24'35" |
| 7.0 | 09'29" | 01:24'59" |
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