10.0 km | 01:16:15 | 07:36/km日期: 2018-06-30 07:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1288 Cal - 總步數: 12473 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'20" / 06'54" / 07'20" / 07'17" / 07'40" / 07'14" / 07'30" / 07'15" / 07'48" / 09'23" / 52'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1006 / 1006 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'58" (+00'37") | 1008 / 2014 | 178 / 80 |
| 3 | | 07'17" (+00'56") | 1004 / 3019 | 175 / 77 |
| 4 | | 07'18" (+00'57") | 1006 / 4025 | 175 / 78 |
| 5 | | 07'38" (+01'17") | 1003 / 5029 | 174 / 75 |
| 6 | | 07'17" (+00'56") | 1000 / 6029 | 171 / 79 |
| 7 | | 07'27" (+01'06") | 1006 / 7035 | 174 / 76 |
| 8 | | 07'14" (+00'53") | 1009 / 8045 | 174 / 79 |
| 9 | | 07'45" (+01'24") | 1000 / 9046 | 156 / 82 |
| 10 | | 09'53" (+03'32") | 1003 / 10049 | 107 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 194.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'54" | 00:13'14" |
| 3 | 07'20" | 00:20'34" |
| 4 | 07'17" | 00:27'51" |
| 5 | 07'40" | 00:35'31" |
| 6 | 07'14" | 00:42'45" |
| 7 | 07'30" | 00:50'15" |
| 8 | 07'15" | 00:57'30" |
| 9 | 07'48" | 01:05'18" |
| 10 | 09'23" | 01:14'41" |
| 10.0 | 51'52" | 01:16'15" |
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