8.6 km | 00:59:46 | 06:59/km日期: 2018-07-05 18:15 - 總爬升: 315 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 1024 Cal - 總步數: 9730 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'51" / 06'30" / 07'04" / 06'56" / 07'05" / 06'37" / 06'25" / 06'32" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1010 / 1010 | 175 / 108 |
| 2 | | 06'51" (+01'36") | 1006 / 2016 | 174 / 83 |
| 3 | | 07'00" (+01'45") | 1008 / 3024 | 175 / 81 |
| 4 | | 06'54" (+01'39") | 1000 / 4024 | 173 / 83 |
| 5 | | 07'08" (+01'53") | 1004 / 5028 | 171 / 81 |
| 6 | | 06'27" (+01'12") | 1001 / 6030 | 171 / 90 |
| 7 | | 06'25" (+01'10") | 1003 / 7033 | 171 / 90 |
| 8 | | 07'33" (+02'18") | 1003 / 8036 | 151 / 87 |
| 9 | | 10'41" (+05'26") | 551 / 8588 | 94 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 160.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 06'30" | 00:10'21" |
| 3 | 07'04" | 00:17'25" |
| 4 | 06'56" | 00:24'21" |
| 5 | 07'05" | 00:31'26" |
| 6 | 06'37" | 00:38'03" |
| 7 | 06'25" | 00:44'28" |
| 8 | 06'32" | 00:51'00" |
| 8.6 | 15'53" | 00:59'46" |
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