kobryant888 2014/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

kobryant888 高雄
ID 5305

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16.0 km | 01:10:37 | 04:24/km

日期: 2014-02-26 18:40 - 地點: NCTU - 卡路里: 818 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 04'46" / 04'20" / 04'21" / 04'22" / 04'22" / 04'28" / 04'25" / 04'28" / 04'27" / 04'25" / 04'21" / 04'22" / 04'19" / 04'10" / 04'15" / 04'14" / 00'00" /

2月累積里程 : 200.43 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 5772.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

吳建淮, YCY 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'20"	00:09'06"
3	04'21"	00:13'27"
4	04'22"	00:17'49"
5	04'22"	00:22'11"
6	04'28"	00:26'39"
7	04'25"	00:31'04"
8	04'28"	00:35'32"
9	04'27"	00:39'59"
10	04'25"	00:44'24"
11	04'21"	00:48'45"
12	04'22"	00:53'07"
13	04'19"	00:57'26"
14	04'10"	01:01'36"
15	04'15"	01:05'51"
16	04'14"	01:10'05"
16.2	03'29"	01:10'37"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km