徐楓洲 2018/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

徐楓洲新北市
ID 183504

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5.3 km | 00:29:00 | 05:28/km

日期: 2018-07-03 05:56 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'15" / 05'22" / 05'34" / 05'24" / 05'19" / 06'57" /

基本訓練

7月累積里程 : 73.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'22"	00:10'37"
3	05'34"	00:16'11"
4	05'24"	00:21'35"
5	05'19"	00:26'54"
5.3	06'53"	00:28'55"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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