陸豪 2018/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

陸豪新北市
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3.6 km | 01:03:14 | 17:28/km

日期: 2018-07-07 07:21 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'23" / 09'46" / 15'22" / 47'34" /

基本訓練

7月累積里程 : 447.83 km

母子鱷魚 Y拖38號累積 : 1045.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	09'46"	00:18'09"
3	15'22"	00:33'31"
3.6	47'48"	01:03'01"

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