Super 2018/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

Super 台北市
ID 286947

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4.4 km | 00:32:13 | 07:18/km

日期: 2018-07-05 21:22 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'14" / 07'19" / 06'58" / 07'02" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'09" (+00'08")

993 / 993

2

07'19"

(14'26")

07'17" (+00'16")

1002 / 1995

3

07'05"

(21'31")

07'01"

1009 / 3005

4

07'02"

(28'33")

07'01"

1001 / 4006

5

02'57"

(31'30")

07'17" (+00'16")

404 / 4411

7月累積里程 : 133.66 km

Nike黑色 ZOOM WINFLO 4 累積 : 1700.3 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'19"	00:14'33"
3	06'58"	00:21'31"
4	07'02"	00:28'33"
4.4	07'11"	00:31'30"

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