阿奇拉（Akira） 2014/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

全馬 | 05:26:15 | 07:43/km | 第12馬

2014臺北渣打公益馬拉松

官方成績
日期	2014-02-23
成績	05:26:15
總名次	1816 / 1832
分組名次	566 / 567
平均速度	07:43/km

官方證書

阿奇拉（Akira）

日期: 2014-02-23 08:00 - 卡路里: 2886 Cal

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因為第一時間沒有查詢到成績，本來還以為是場含淚的關門馬。
馬拉松本來就不是簡單的活動，但11馬的完賽還是讓我失去了戒心，導致今天差一點點落馬。
今後應當以今天這馬為戒，至少：
1. 身體狀況不好就別勉強。（感冒沒好體力真的有差）
2. 超過20度以上的晴天就別用布魯克上場吧...中暑不是鬧著玩的。
最後感謝29K的那位跑友阿方，沒有妳的陪跑我應該會上回收車吧，希望下次還有機會一起參加比賽囉~~

2月累積里程 : 143.05 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1080.2 km

手動上傳 | 10 years ago

Sonja Li, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 24 人說推

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阮思兆恭喜完賽~

2014-02-24 21:47 ·

1 個人推

EDS/Leo 恭喜順利完賽！酷帥！

2014-02-25 17:38 ·

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