6.3 km | 01:02:23 | 09:53/km日期: 2018-07-02 08:11 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 08'36" / 08'16" / 10'41" / 08'52" / 08'20" / 12'48" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'32" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'47" (+04'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'40" (+07'25") | 308 / 6308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'16" | 00:16'52" |
| 3 | 10'41" | 00:27'33" |
| 4 | 08'52" | 00:36'25" |
| 5 | 08'20" | 00:44'45" |
| 6 | 12'48" | 00:57'33" |
| 6.3 | 15'38" | 01:02'23" |
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