10.2 km | 01:10:10 | 06:52/km日期: 2018-07-02 17:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 12372 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'14" / 06'48" / 07'05" / 06'29" / 06'15" / 06'24" / 06'58" / 07'10" / 06'39" / 07'34" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'04") | 1000 / 1000 | 177 / 77 |
| 2 | | 06'46" (+00'36") | 1002 / 2003 | 176 / 83 |
| 3 | | 07'04" (+00'54") | 1002 / 3005 | 175 / 80 |
| 4 | | 06'32" (+00'22") | 1010 / 4015 | 177 / 86 |
| 5 | | 06'10" | 1002 / 5018 | 176 / 91 |
| 6 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 6019 | 178 / 87 |
| 7 | | 06'58" (+00'48") | 1001 / 7020 | 175 / 81 |
| 8 | | 07'09" (+00'59") | 1002 / 8022 | 174 / 80 |
| 9 | | 06'37" (+00'27") | 1003 / 9025 | 178 / 84 |
| 10 | | 07'35" (+01'25") | 1002 / 10028 | 173 / 75 |
| 11 | | 07'13" (+01'03") | 198 / 10226 | 177 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 830.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'48" | 00:14'02" |
| 3 | 07'05" | 00:21'07" |
| 4 | 06'29" | 00:27'36" |
| 5 | 06'15" | 00:33'51" |
| 6 | 06'24" | 00:40'15" |
| 7 | 06'58" | 00:47'13" |
| 8 | 07'10" | 00:54'23" |
| 9 | 06'39" | 01:01'02" |
| 10 | 07'34" | 01:08'36" |
| 10.2 | 07'53" | 01:10'10" |
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