方妮 2018/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

方妮新北市
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8.0 km | 00:52:47 | 06:35/km

日期: 2018-06-30 20:24 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'08" / 05'52" / 06'05" / 06'58" / 06'47" / 06'32" / 06'23" / 07'57" / 10'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 164.55 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳正坤, Patrick Chang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'52"	00:12'00"
3	06'05"	00:18'05"
4	06'58"	00:25'03"
5	06'47"	00:31'50"
6	06'32"	00:38'22"
7	06'23"	00:44'45"
8	07'57"	00:52'42"
8.0	10'42"	00:52'48"

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朋友動態

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