12.1 km | 01:24:59 | 07:02/km日期: 2018-07-01 19:20 - 地點: 中港大排 - 天氣: 熱 - 平均心率: 134 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 12571 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'02" / 06'59" / 06'48" / 06'17" / 06'52" / 06'23" / 07'00" / 07'05" / 06'53" / 06'48" / 06'57" / 06'40" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'06" (+02'46") | 1006 / 1006 | 79 / 138 |
| 2 | | 06'53" (+00'33") | 1009 / 2015 | 158 / 91 |
| 3 | | 06'46" (+00'26") | 1003 / 3018 | 153 / 95 |
| 4 | | 06'20" | 1001 / 4020 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'52" (+00'32") | 1003 / 5023 | 154 / 94 |
| 6 | | 06'25" (+00'05") | 1008 / 6032 | 157 / 98 |
| 7 | | 07'00" (+00'40") | 1004 / 7037 | 155 / 91 |
| 8 | | 07'09" (+00'49") | 1008 / 8045 | 141 / 98 |
| 9 | | 06'50" (+00'30") | 1000 / 9046 | 167 / 87 |
| 10 | | 06'51" (+00'31") | 1004 / 10051 | 154 / 94 |
| 11 | | 07'09" (+00'49") | 1003 / 11054 | 147 / 94 |
| 12 | | 06'40" (+00'20") | 1003 / 12057 | 155 / 96 |
| 13 | | 06'01" | 69 / 12126 | 163 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
230.67 km 
母子鱷魚 Y拖3代 哺路藍 累積 :
1163.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 06'59" | 00:16'01" |
| 3 | 06'48" | 00:22'49" |
| 4 | 06'17" | 00:29'06" |
| 5 | 06'52" | 00:35'58" |
| 6 | 06'23" | 00:42'21" |
| 7 | 07'00" | 00:49'21" |
| 8 | 07'05" | 00:56'26" |
| 9 | 06'53" | 01:03'19" |
| 10 | 06'48" | 01:10'07" |
| 11 | 06'57" | 01:17'04" |
| 12 | 06'40" | 01:23'44" |
| 12.1 | 18'03" | 01:24'59" |
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