蝦米丫嘉 2017/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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11.7 km | 01:31:43 | 07:48/km

日期: 2017-08-14 18:14 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 718 Cal

Pace: 05'55" / 06'15" / 06'41" / 07'43" / 08'20" / 07'22" / 06'41" / 07'12" / 09'06" / 08'02" / 10'14" / 11'04" /

8月累積里程 : 76.83 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'15"	00:12'10"
3	06'41"	00:18'51"
4	07'43"	00:26'34"
5	08'20"	00:34'54"
6	07'22"	00:42'16"
7	06'41"	00:48'57"
8	07'12"	00:56'09"
9	09'06"	01:05'15"
10	08'02"	01:13'17"
11	10'14"	01:23'31"
11.7	11'04"	01:31'43"

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