林士凱 2014/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

林士凱台中
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2.9 km | 00:12:08 | 04:11/km

日期: 2014-02-24 19:42 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 05'56" / 06'00" / 00'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'00"

(03'00")

05'00"

600 / 600

2

03'02"

(06'02")

05'03" (+00'03")

600 / 1200

3

03'12"

(09'14")

05'20" (+00'20")

600 / 1799

4

02'54"

(12'08")

04'50"

600 / 2400

2月累積里程 : 13.54 km

Adidas 型號adidas Lite Arrow m G96804 累積 : 659.6 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 10 years ago

李國禎, CAGA 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'00"	00:11'56"
2.9	00'13"	00:12'08"

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